Você lê uma história para seu(sua) filho(a) antes de dormir? Saiba os benefícios desse ótimo costume.

Quando colocamos nossos filhos e filhas na cama e lemos uma história antes de dormir estamos oferecendo a eles uma estrutura familiar segura e estável. Dessa forma, eles se sentem importantes, o que favorece a autoestima e fornece as ferramentas necessárias para enfrentar as situações difíceis do dia a dia.

Ler uma historinha para as crianças na cama é uma rotina que pode ser aplicada facilmente. Os pequenos adoram esse momento que as faz sentir conectadas com os pais, criando, assim, um momento íntimo para encerrar o dia. O simples ato de ler, principalmente para as idades entre os 2 e 4 anos, ajuda com que eles se sintam seguros devido às inseguranças que enfrentam.

As crianças precisam de rotinas, principalmente porque isso lhes dá segurança. Portanto, quando conseguem se antecipar ao que vai acontecer, elas relaxam. Depois de brincar vem o banho, o jantar, lavar as mãos, escovar os dentes, a história antes de dormir e o sono. Esses rituais permitem ”desliguem” e tenham um sono de qualidade.

Na hora de ler a história, o simples fato de reservar um tempo exclusivo para ficar com a gurizada é muito importante para elas. Por isso, é preciso esquecer o celular ou todas as tarefas pendentes que tiver durante este momento. Ouvir a voz do pai ou da mãe, estar perto e observar a entonação que se dá para cada parte do livro faz com que a criança se sinta “abraçada” e importante. Sem dúvida, é a melhor maneira de dar o toque final a um dia “cheio de aventuras”.

Por isso, quando ouvem uma história, as crianças podem se ver refletidas nela, identificando, assim, traços em comum e aprendendo algo com o protagonista. Daí a importância de escolher obras apropriadas ao nível de maturidade da criança. Além da idade, cada uma se desenvolve de maneira diferente e é necessário respeitar isso. As histórias, portanto, devem ser capazes de transmitir mensagens claras e positivas por meio de uma linguagem simples.

Não se surpreenda se seu filho te pedir para ler a mesma história várias vezes. Como dissemos, as crianças se sentem em paz quando são capazes de se antecipar, de saber o que vai acontecer. Conhecer todas as falas que serão ditas ajuda a colocar as suas mentes em ordem, bem como tudo o que aconteceu ao longo do dia. Além disso, elas aprendem através da repetição. As crianças descobrem algo novo em cada uma das vezes que ouvem essa mesma história. Dessa forma, vão integrando palavras, experiências e revivendo a emoção que sentiram na primeira vez que a escutaram.

E o melhor: as crianças associam esse momento com a hora de dormir e começam a diminuir a “agitação” naturalmente. Dê preferência às obras com um final feliz. Além disso, leia com a voz suave, tente diminuir a intensidade da luz e sempre inicie a rotina com elas na cama.

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