Por quê dormir bem também é bom para a pele, para o cabelo e para a harmonia do corpo de modo geral, incluindo a estética. Se vivêssemos em um mundo…
Saiba maisTudo que você precisa saber sobre os temidos ácaros e como pode evitar presença deles na sua na sua casa e, pior, na sua cama. Os ácaros são seres microscópicos…
Saiba maisEntenda o que a sigla SPI significa, do que se trata este distúrbio e como ele pode afetar o sono de quem sofre deste mal. Você costuma sentir uma intensa…
Saiba maisQuer dormir melhor? Use este roteiro de 11 dicas para mudar seus hábitos e tornar-se aquela pessoa que privilegia a higiene do sono. Tão necessário quanto beber água ao sentir…
Saiba maisCochilar depois do toque do despertador pode confundir o organismo e causar problemas como irritabilidade, taquicardia e perda de memória Famoso na rotina de muita gente, o botão soneca -…
Saiba maisSegundo especialistas, entre as causas do divórcio o ronco fica em terceiro lugar, atrás apenas de infidelidade e de problemas financeiros. Quem ronca sente sonolência, falta de atenção em atividades…
Saiba maisAntes de buscar o apoio de remédios para induzir o sono, uma opção é experimentar alternativas naturais que possuem propriedades benéficas para quem quer ou precisa dormir melhor. Dormir bem…
Saiba maisTudo que comemos à noite tem impacto direto na qualidade do sono. Ter uma alimentação mais regrada no fim do dia é determinante para um descanso completo. Você sabe que…
Saiba maisTécnica ajuda a amenizar sintomas de ansiedade, intimamente ligados à insônia, além de fazer parte de tratamentos fitoterápicos contra depressão, asma e até mesmo resfriados A aromaterapia é uma técnica…
Saiba maisDurante a noite, o sistema nervoso central diminui suas atividades para que possamos dormir. É por isso que os efeitos da cafeína interferem na qualidade do sono: ela causa o…
Saiba maisCom quase 20 anos de experiência, a Vivar tem muito conteúdo para contar sobre o mercado de colchões premium.
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