Prática promete deixar ambientes mais harmônicos e relaxantes

O Feng Shui é um antigo sistema chinês de harmonização ambiental que se concentra na criação de equilíbrio e energia positiva nos espaços. Se você enfrenta problemas para dormir pode aplicar os princípios desta prática em seu quarto, criando um ambiente mais harmonioso e relaxante, que te ajuda a adormecer mais facilmente, melhorando a qualidade do sono.

Como montar um quarto Feng Shui:
A cama
Posicione a cama de forma que ela tenha vista para a porta, sem ficar diretamente alinhada. Essa é a “posição de comando”, onde os móveis devem estar posicionados de frente para a porta principal e encostados em paredes sem janelas. O posicionamento permite visão ampla do ambiente, trazendo a sensação de bem-estar e segurança.

Cores
Escolha cores suaves e calmantes para as paredes e roupas de cama, como tons terrosos e pastéis.

Elimine a bagunça
Mantenha o seu quarto arrumado e livre de objetos desnecessários. Para o Feng Shui a desordem pode obstruir o fluxo de energia positiva.

Equilíbrio dos elementos
O método é baseado em cinco elementos: madeira, fogo, terra, metal e água. É indicado incorporar cada um desses elementos na decoração, para que haja equilíbrio. Por exemplo, você pode usar madeira para os móveis, velas para o fogo, cores terrosas para a terra, objetos de metal e um pequeno espelho para a água.

Iluminação adequada
A iluminação do quarto deve ser suave e relaxante como a das luzes amarelas. Uma boa pedida são as lâmpadas reguláveis, que podem ter a intensidade da luz ajustada conforme necessário.

Harmonia na decoração
Evite decoração excessiva e certifique-se de que os objetos decorativos se complementam. As fotos e obras de arte no quarto devem transmitir a sensação de calma e relaxamento.

Plantas e natureza
As plantas podem melhorar a qualidade do ar e adicionar vitalidade a um espaço. Escolha as adequadas para ambientes internos, como bromélias, suculentas e samambaias, espalhando-as estrategicamente pelo ambiente.

Evite espelhos grandes
Segundo o Feng Shui, espelhos grandes podem aumentar a energia e causar inquietação à noite. Portanto, se você tiver um espelho no quarto, certifique-se de que ele não reflita a cama.

Materiais naturais
Utilize materiais naturais na decoração, como madeira, algodão, linho e seda, em vez de materiais sintéticos.

Eletrônicos
Limite a presença de dispositivos eletrônicos no quarto. Se possível, evite televisões, computadores e outros dispositivos que possam distraí-lo do descanso.

É importante lembrar que o Feng Shui é uma prática baseada na criação de harmonia e equilíbrio no ambiente, e as recomendações podem variar de acordo com as tradições e a interpretação de cada pessoa. Experimente estas dicas e ajuste o seu quarto de acordo com as suas preferências e necessidades pessoais para criar um espaço onde se sinta confortável e relaxado.

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