Identificar e abordar esses motivos é fundamental para garantir um descanso reparador e uma vida e saúde equilibradas. Acordar no meio da noite é uma experiência desagradável que pode acarretar…
Saiba maisPopulação brasileira apresenta rotina de sono diferenciada entre dias úteis e finais de semana e feriados e muitas vezes a prática do jetlag social é tratada como hábito "normal". Ao…
Saiba maisPor mais que a sensação seja de moleza, o consumo de bebidas alcoólicas próximo ao horário de dormir pode prejudicar a qualidade do sono em até 40%. Bebidas alcoólicas são…
Saiba maisUsar o entretenimento para adquirir conhecimento sobre o sono pode facilitar a assimilação de bons hábitos de repouso. Conhecimento é sempre bem-vindo e, quando vem em forma de entretenimento, é…
Saiba maisEstudos comprovam que dormir ao lado da pessoa amada é mais benéfico para a saúde em comparação a dormir sozinho e separado fisicamente de seu bem-querer. Sabe aquela sensação de…
Saiba maisCom quase 20 anos de experiência, a Vivar tem muito conteúdo para contar sobre o mercado de colchões premium.
Esse blog foi criado justamente para aproximar a Vivar daquelas pessoas que querem conhecer mais sobre nossa história, produtos e posicionamento.